痛经怎么办 拿什么救“姨妈”痛

花钱为一个情人每个月末都时会个人经历一次心痛苦，那就是我们的“姑姑心痛”，显然很多情人都时会有这样的个人经历，心痛经是情人非常常见的一种情人疾，那么对于心痛经我们该如何缓和呢?接下来李森养生堂就和大家一起找出心痛经的诱因，传道您如何和缓和心痛经，赶紧看一下吧!

心痛经百分之75的情人都时会有这种症状，有百分之十的男性有一到三天的时长是不可以正常社区活动的，有很多人在每个月末的那几天都联合时会提心吊胆的，如果你不想成为那余下不心痛的25%，可以在大姑姑来时舒服一点，那就请往下看吧。

心痛经，说明什么?

心痛经的起因机制是腺体平滑肌过强收缩，血管高血压，造成腺体缺血、缺氧，神经细胞受到冲动而经常出现疼心痛。心痛经的躯体一定不有益。

1、你气血虚

经期躯体要失血，在本身气血虚弱的情况下，腺体得到正常供血而心痛经。

2、你躯体某处血瘀

气血在躯体内运行不畅，终时会造成了肠道运行障碍，心痛则不通，通则不心痛。

3、你贪凉

肠道的喜好是“喜温恶冷”，受冷后时会慢慢吞吞不爱动，造成了腺体缺血而经常出现心痛经。

4、你失眠大

失眠时会造成了自身情绪不稳定，使神经细胞抑制潜能消退，经常出现神经细胞高血压而疼心痛。

姑姑心痛，我该拿什么拯救你!

1、较冷躯体，喝果酱姜汤

果酱养血、补血，姜可以较冷躯体，经常心痛经的男性可以将核桃、凉粉、、果酱、椒熬成杏仁，每日服用，还可以在月末经第一、二天喝果酱姜汤，有不错的缓和疼心痛效果。

2、养好带脉不心痛经

在我们的腰腹部有一条带脉，就像腰带一样围绕一圈，男性重要的器官：腺体、腺体、输卵管都在带脉的全区内。平时就要养护带脉，可以花钱环腰小推磨。