月经期间女性不宜打“嘴仗”

2017-07-10 11:36:25 来源:
分享:

月经,俗称“例假”,是女性独有的1种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意御寒保暖、避免游泳等。但是,以下103个方面,却常常被1些女性所忽视,请1定要多加注意哦!

不宜捶打腰背

许多女性在例假前后,常常有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸痛是暂时得到减缓了,但这样做却可能引来更大的麻烦。

原来,例假期间,盆腔充血明显,女性会感到轻微不适,如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等,乃至出现疲倦、嗜睡、脸部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象,经期过后即可自动消失,1般无需医治。但是,若是这时候用力捶打腰背,则会使局部遭到震动刺激,致使盆腔进1步充血、血流加速,导致经量增多,因而引发月经过量或经期延长。另外,女性此时全身和局部的抵抗力较低,子宫内膜剥脱构成创面,宫颈口松弛,如果常常遭到来自外部的捶打刺激,既有碍于创面的修复愈合,又容易遭到感染而得急、慢性妇科病。

因此,女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息,不要随便捶打腰背,以避免引发不良后果。

不宜慷慨高歌

你有无注意到:在月经期间,嗓音会不如平时圆润动听,嗓子容易疲劳。这是由于经期内分泌系统产生变化酿成的。

女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也产生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。如果不加控制地高声大叫,用声过度,会使本来就容易出血的声带毛细血管破裂出血,从而引发声嘶乃至失音。长此下去,就会致使声带劳损受伤变厚,因而婉转动听的声音也就变得沙哑、低粗了。据统计,临床上声带出血的病人女性明显多于男性,其主要缘由也就在于此。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

分享: